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南门社区开展科学健身讲座
为倡导居民科学健身，5月13日下午，南门社区举办了“科学健身，体医结合保健康”为主题的健身知识讲座，200余名居民参加了此次活动。
本次讲座由市体商局林俊老师担任主讲，林老师针对科学运动的时间、强度、方法，运动后的恢复以及注意事项等内容，和社区居民进行心得交流与经验分享，同时以生活为出发点进行了举例。此外，林老师针对现在老年人最关心的“什么样的运动最适合老年人”等问题进行了具体讲述，让在座的居民懂得了“一切健康源于科学的运动，只有依靠科学的运动方法，才能达到最理想的运动效果”的健身理念。
通过此次健身知识讲座，使广大居民对科学健身知识有了新的认识和提高，深受社区居民群众的欢迎。
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